Lebih baik makanan silakan. Lebih banyak protein.
Sarapan-hari 2. Salah satu rebus telur di Inggris muffin. Hampir memadai.
Makan malam-malam 2-kari lobak dan wortel-ugh-dengan yoghurt-bahkan buruk. Bau yang indah. Makanan yang buruk.
Dan kemudian Anda bangun hingga 2 crepes kecil yang berenang di saus jeruk. Ham tidak? Tidak ada keju? Tidak ada telur rebus?
Dan by the way, beratnya sekitar...
Lanjutan
